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亚美am8游戏登录入口_胃是心情器官,胃病的人数不胜数,俗话说:十人胃,九有胃病

2019-12-24 18:13:58   【浏览】3069

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亚美am8游戏登录入口,胃是心情器官,胃病的人数不胜数,俗话说:十人胃,九有胃病。

胃最轻的病:浅表性胃炎。

当一个人有胃炎的时候会出现「嗳气、胃烧心、胃痛、肠胃咕噜咕噜叫、腹泻拉肚子、便秘……」。而胃炎多半是胃粘膜损伤了……而胃粘膜的好坏,取决于我们吃进去的食物,所以想要一个好胃,你得管住嘴与合理吃健康的食品,尤其有胃病时,建议吃饭吃七分饱,多吃容易消化的半流食为主,常言道:胃三分治,七分养。可见,吃对我们的胃有多重要了,再健康的食物,吃进去都会携带细菌,而我们却可以掌控到把细菌降到最低的程度,你今天的努力自律敬畏是最明智的,未来你会感谢自己。

我们的胃粘膜上皮细胞更新一次的时间大约是3~5天左右。

胃黏膜是存在于胃部内壁的一层很薄、很脆弱的黏膜组织,如同一堵天然屏障保护着胃壁的安全。它具有一个损伤与自我修复的动态平衡机制,保护着胃部的正常运作,保护胃黏膜免受伤害,除了要减少不良因素对胃的刺激外,还需同时修复和保护相对脆弱的胃黏膜,这样才能避免胃病发生和复发。

所以,我们在饮食尽量减少暴饮暴食,养成良好的饮食习惯决定未来三五天胃粘膜修复的好坏,胃粘膜损伤了,就会引起胃炎,导致胃痛的症状,除此之外胃也受情绪的变化,而导致肠胃不适,肠易激等等。

总之,我们要记住两点:保持好心情,养成良好的饮食习惯,不吃不卫生的食品,对于辛辣刺激食物尽量少吃……不熬夜,这样可以大大降低胃病的发生,还你一个健康的胃。

切记,小问题不重视,就会导致悲剧。

胃癌的四部曲:

慢性浅表性胃炎

慢性萎缩性胃炎

肠上皮化生、异型增生

胃癌

前面提到了胃最轻的病是:浅表性胃炎,虽然问题不大,但是你不敬畏,那么到胃癌只有三步之遥了,你还会认为远吗?

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